Nguy cơ khi ngủ trong lúc say Sau một buổi tiệc rượu, nhiều người thường mong chờ về nhà và ngủ một giấc để nghỉ ngơi sau cơn say. Tuy nhiên, việc ngủ sau khi uống rượu bia có thể mang đến những tác động không tốt đến sức khỏe của chúng ta. Bài viết […]
Cơ chế hoạt động của các sản phẩm giải rượu Trên con đường tìm kiếm giải pháp cho các triệu chứng như đau đầu, choáng váng và buồn nôn sau khi uống rượu, sản phẩm giải rượu là một trong những lựa chọn được nhiều người quan tâm. Nhưng cơ chế hoạt động của các […]
Tại sao ăn ít mà vẫn tăng cân? Trên thực tế, nhiều người khó hiểu khi tuân thủ chế độ ăn kiêng chặt chẽ, giảm tối đa lượng tinh bột và chất béo, nhưng kết quả lại không giảm cân mà ngược lại, cân nặng vẫn tăng lên. Tại sao điều này lại xảy ra? […]
Lời khuyên để giảm cân sau sinh khỏe mạnh Lấy lại vóc dáng sau khi sinh con là một trong những mục tiêu quan trọng của nhiều bà mẹ sau khi sinh. Dưới đây là những lời khuyên về chế độ ăn và lối sống để giúp các chị em thành công trong việc giảm […]
Tại sao phụ nữ tiền mãn kinh có nguy cơ trầm cảm? Nghiên cứu ở phụ nữ Việt Nam trong độ tuổi tiền mãn kinh cho thấy có đến 36% các chị bị mất ngủ và 37% cảm thấy lo âu. Đặc biệt, có đến gần 40% phụ nữ có các dấu hiệu của trầm […]
15 Dấu hiệu tiền mãn kinh ở phụ nữ trung niên Tại giai đoạn tiền mãn kinh, cơ thể của phụ nữ trung niên trải qua nhiều thay đổi do sự giảm dần của hormone estrogen và progesterone. Nhận biết và hiểu rõ các dấu hiệu này là quan trọng để có thể tìm kiếm […]
Điều trị chứng tiền mãn kinh Giảm các triệu chứng tiền mãn kinh là một thách thức mà nhiều phụ nữ phải đối mặt. Thực tế cho thấy, lối sống và chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng hơn việc điều trị bằng thuốc. Bài viết này sẽ giới thiệu những biện pháp […]
Tiền mãn kinh và những điều phụ nữ cần biết Tiền mãn kinh là một giai đoạn quan trọng trong cuộc sống của phụ nữ, đánh dấu sự chuyển giao đến giai đoạn ngừng mang thai. Đây là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa cơ thể, thường xảy ra từ khoảng 45 […]
Rối loạn nội tiết tố ở nam và nữ có khác nhau không? Mất cân bằng nội tiết tố là một tình trạng phổ biến ảnh hưởng đến cả nam và nữ, tuy nhiên, nữ giới thường gặp nó nhiều hơn nam giới. Đây là một rối loạn thường xảy ra trong thời kỳ dậy […]
Nội tiết tố là các chất hóa học được tạo ra bởi các tuyến nội tiết trong cơ thể và được vận chuyển thông qua máu để tác động lên các cơ quan và mô trong cơ thể. Chúng đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh và duy trì sự hoạt động chức […]